Fit & gesund bis ins hohe Alter / 55+

Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit sanftem Kräftigen und Dehnen für JederMann und jede Frau. Das Training wird im wesentlichen Herz-, Kreislauf-, Kräftigungs-, Entspannungs- und Dehnungsübungen umfassen, wobei Handgeräte wie z.B. Therabänder, Hanteln, Smovey Ringe zum Einsatz kommen werden.

Übungsleiterin Eva Burmann 0676 / 322 45 01

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