Bewegt im Park 2022 - Training unter freiem Himmel

Bewegt im Park 2022 - Training unter freiem Himmel

Kursdauer: 13. Juni - 05. September 2022

Kurstag & Kurszeit: Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kursort: Sportanlage Maishofen

BEWEGT IM PARK - sind kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2022. Die Kurse in Maishofen finden auf der Sportanlage statt, sind kostenlos und werden von professionellen TrainerInnen geleitet.

Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

Kursbeschreibung:

Beim Ganzkörpertraining wird nach dem Aufwärmen gemeinsam Rücken, Rumpf, Arme und Beine trainiert. Bei den Yogaeinheiten wird bei einer Kombination aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Yoga-Elementen und der bewussten Körperwahrnehmung gearbeitet. Jazzercise verbindet Tanz mit Pilates, Yoga, Kickboxing und Krafttraining und ist eine abwechslungsreiche Tanzeinheit mit kleinen Choreographien. 

Begleitet wirst du dabei von erfahrenen KursleiterInnen, die dich während der einstündigen Übungseinheiten motivieren, dir Tipps geben und dabei helfen fit & gesund zu bleiben.

BEWEGT IM PARK gibt dir die Möglichkeit, dich zu bewegen und dabei Spaß zu haben – egal ob du schon sportlich bist oder noch nicht.

Besuche einfach einen unserer Kurse gemeinsam mit deinen Freunden oder alleine und lerne neue Leute kennen.

Du kannst dir einen Kurs auch einfach mal von außen anschauen und wenn es dir gefällt mitmachen.

Bei BEWEGT IM PARK bist du zu nichts verpflichtet. Deshalb findet jeder Kurs auch ohne Anmeldung statt.

13.06. Julia Bergmann - Yoga

20.06 . Julia Bergmann - Yoga

27.06 . Julia Bergmann - Yoga

04.07. Julia Bergmann - Yoga

11.07. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining

18.07. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining

25.07. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining

01.08. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining

08.08. Tina Stofferin - Jazzercise

15.08. Feiertag – keine Einheit

22.08. Tina Stofferin - Jazzercise

29.08. Tina Stofferin - Jazzercise

05.09. Tina Stofferin - Jazzercise