Kursdauer: 13. Juni - 05. September 2022
Kurstag & Kurszeit: Jeden Montag von 18:30 bis 19:30
Kursort: Sportanlage Maishofen
BEWEGT IM PARK - sind kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2022. Die Kurse in Maishofen finden auf der Sportanlage statt, sind kostenlos und werden von professionellen TrainerInnen geleitet.
Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!
Kursbeschreibung:
Beim Ganzkörpertraining wird nach dem Aufwärmen gemeinsam Rücken, Rumpf, Arme und Beine trainiert. Bei den Yogaeinheiten wird bei einer Kombination aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Yoga-Elementen und der bewussten Körperwahrnehmung gearbeitet. Jazzercise verbindet Tanz mit Pilates, Yoga, Kickboxing und Krafttraining und ist eine abwechslungsreiche Tanzeinheit mit kleinen Choreographien.
Begleitet wirst du dabei von erfahrenen KursleiterInnen, die dich während der einstündigen Übungseinheiten motivieren, dir Tipps geben und dabei helfen fit & gesund zu bleiben.
BEWEGT IM PARK gibt dir die Möglichkeit, dich zu bewegen und dabei Spaß zu haben – egal ob du schon sportlich bist oder noch nicht.
Besuche einfach einen unserer Kurse gemeinsam mit deinen Freunden oder alleine und lerne neue Leute kennen.
Du kannst dir einen Kurs auch einfach mal von außen anschauen und wenn es dir gefällt mitmachen.
Bei BEWEGT IM PARK bist du zu nichts verpflichtet. Deshalb findet jeder Kurs auch ohne Anmeldung statt.
13.06. Julia Bergmann - Yoga
20.06 . Julia Bergmann - Yoga
27.06 . Julia Bergmann - Yoga
04.07. Julia Bergmann - Yoga
11.07. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining
18.07. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining
25.07. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining
01.08. Gertraud Streitberger - Ganzkörpertraining
08.08. Tina Stofferin - Jazzercise
15.08. Feiertag – keine Einheit
22.08. Tina Stofferin - Jazzercise
29.08. Tina Stofferin - Jazzercise
05.09. Tina Stofferin - Jazzercise
